Receitinha Fit - Pãozinho de aveia

Olá meus amores,

Hoje trouxe uma receitinha de um pãozinho de aveia que além de ser gostosa e rápida, é uma alternativa mais saudável para o café da manhã ou lanche.

Vamos a receita:

 Ingredientes:

1 ovo ( se quiser usar somente a clara também dá certo)

2 colheres de leite

2 colheres de farelo de aveia

1 colher de requeijão

1 colher de chá de fermento

1 pitada de sal

Modo de preparo

Bata bem em um recipiente que vá no microondas todos os ingredientes, tampe e leve ao microondas por 2 min. e meio, depois deixe esfriar, corte ao meio, coloque as fatias para tostar na sanduicheira e depois recheie a gosto. 

Obs: para não ficar com cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, eu não ligo.

Benefícios da aveia:
- Auxilia no bom funcionamento intestinal
- Auxilia na perda de peso por nos manter saciados por mais tempo
- Diminui a absorção de açúcar e gordura
- Ajuda a reforçar o sistema imunológico e combater infecções

Espero que gostem da receitinha...

Beijocas..